gimnastica de dimineata

In diminetile in care ma simt bine, ca am si unele de parca sunt lovita de tren cam 4 zile din 7 pot sa fac acest exercitiu. Nu stiu nimic despre yoga pur si simplu imi place acest exercitiu pentru ca reusesc sa imi controlez foarte bine respiratia si transpir destul de repede. Nu mi se pare deloc obositor, la sfarsit ma simt bine, tot corpul este relaxat si fug la dus sa dau jos transpiratia.

Si ieri am avut o zi foarte buna, daca nu simteam o fasciculatie rece care mi-a strabatut partea stanga a scalpului aproape era o zi de nota 10.

joi

De dimineata am fost harnica, am facut exercitiul meu preferat “Yoga pentru arderea grasimilor” am respirat bine si am si transpirat. Cand ma simt bine, dorm bine, nu am nici un gand negru, am energie sa fac acest exercitiu daca nu, atunci pedalez un pic sau imi fac exercitiile care lucreaza grupele mari de muschi pe care le-am invata in centrul de recuperare Medlife.

Azi am la pranz macare organica, cartofi facuti la foc mic si salata de varza.

Si dimineata mi-a preparat un delicios lapte de migdale, am trisat un pic am pus 3 linurite de cafea in el.

Poate peste 2 luni sau mai putin de 2 luni pot sa imi fac analizele  laboratorul Lyme Diagnostic din Bucuresti, tel 0213350395.