Gandacul cu burta in sus

Am intrerupt antibioticul de la sarbatori pentru ca nu mai aveam simptome neurologice, ma simteam bine dar aveam usoare palpitatii cand luam tratamentul. Nu stiu daca aceste palpitatii erau o reactie fizica la antibiotic sau era ceva care se declansa in capul meu pentru ca eram ingrijorata ca iau de prea mult timp antibiotic si in absenta starii de rau este greu de urmat acest tratament. Am ramas in continuare in observatia dl. doctor pe un tratament naturist ajutat de sucuri de legume, o alimentatie cat mai sanatoasa plus gimnastica si o buna gestionare a stresului. Usor de zis greu de realizat gestionarea stresului, au fost 2 luni jumatate in care m-am simtit foarte bine, digestiv mi-am revenit mai greu dar acum si digestiv sunt bine.
Zic de stres pentru ca el m-a facut sa ma simt ca un gandac cu burta in sus care se tot zbate, da din picioare si se agita sa revina la normal. O perioada mai agitata la servici, emotii care ma faceau sa imi aud inima in urechi mi-au adus o saptamana de insomnie, curentari, tremuraturi de muschi, tot corpul parca se incordase si parca eram intr-un sac de sticla, limba plina de candida. Am constientizat momentul de stres dar nu am crezut ca imi va face atat rau, eram intr-o perioada cu mult suc verde (din spanac bio, patrujel, urzici), salate verzi, gimnastica seara si dinimeata, sauna saptamanal.
Ce am facut? am incercat sa nu ma mai stresez, am adaugat benfogamma de 50 mg care este vit B1 si ajuta mult in nevrite dar nu poti sa iei mult timp ca face un dezechilibru de B-uri in corp, vessel due, am adaugat coenzima Q10 400 mg, seleniu, omega 3, am scost pelinul, cat’s claw, cam tot ce luam de doua luni jumatate, am adaugat frunze de maslin in doza mai mica si sarsaparilla plus arigla algo. Candida pe limba a fost o mare surpriza eu care intr-un an de antibiotic am luat numai 5 zile de fluconazol dar asta s-a intamplat si cu parere de rau am luat 3 zile consecutive fluconzol de 150.
Nu stiu ce m-a ajutat din ce am luat dar am scapat de starea de rau si somnul mi-a revenit.
Concluzia povestioarei este ca stresul nu are ce cauta in viata noastra daca vrem sa fim sanatosi.

D’ale mele

In gasit in rezumatul cartii doctorului Singleton cateva referiri la limfocitele NK, mai bine zis factorii care duc la scaderea numarului acestor celule.

1. mediul chimic (pesticide si restul de toxine din mediu si alimentatie) – greu de remediat
2. anesteziile (ultima acum 3 ani)
3. virusurile (posed)
4. stresul (moderat)
5. deficitul de vitamine (greu de zis aici)
6. alcool, fumat – (nu consum, desi am citit ca vinul rosu are mult resveratrol de care zice dl. Buhner)
7. acetaminofen (paracetamolul) (mai iau cate unul dar mai rar, prefer ibuprofenul)

Inainte de vacanta am citit cartea “Alternative naturale la antibiotice” de Christopher Vasey mi s-a parut foarte interesanta. Nu atat plantele pe care le prezinta cat prezentarea celor 5 linii de apararea ale organismului si partea de final despre corectarea si curatarea terenului (intestine, ficat, rinichii, pielea). Desi ma lua groaza cand citeam despre eforturile microbului de as intari membrana care este atacata de antibiotic, despre cum produce el enzime care neuralizeaza propritatile agresive ale antibioticelor, cum se nasc generatii noi rezistente la antibiotic, cand a zis ca totusi daca antibioticul este suprimat o perioada lunga microbul isi pierde aceasta rezistenta si ca totusi si aceste eforturi ale microbului de a lupta cu antibioticul il mai slabesc si pe el parca mi-a mai revenit inima la loc, autorul da exemple concrete in carte. Cartea este foarte ieftina, 10 lei, scrisa in limba romana, se citeste usor, nu are tremeni medicali de neinteles, mie mi s-a parut interesanta. Eu am cumparat-o din Bucuresti dintr-o librarie Diverta, am gasit si online la acelasi pret dar cred ca mai este si un pret pentru transport daca este cumparata de pe net.

In vacanta am fost bine cu sanatatea chiar foarte bine, desi am mai facut si cate o extravaganta culinara, dar am facut exercitii de respiratie ca aveam si ce sa respir nu ca la capitala.

Cina, ciuperci cu paste de orez

Dupa ce la pranz am mancat doua sarmalute cu carne de gaina, si am gustat (doar gustat) dintr-un carnat, am zis ca la masa de seara mananc numai fructe, dar stiu bine ca la mine treaba asta cu mancatul fructelor nu functioneaza cum trebuie, dupa ce mananc un castronas de fructe mi se face o foame uriasa asa ca mi-am preparat din ce aveam prin casa mancarica de mai jos.

ciuperci cu paste de orez

Ciupercile curatate de pielita le-am fiert cu putin ulei, mult usturoi si jumatate de ardei gras congelat, la sfarsit am adaugat 2 lingurite de sos de soia. Separat am fiert paste in 3 culori de orez. A iesit o mancarica cu usor iz chinezesc.

Nu era nevoie sa fierb acele ciuperci, daca ar fi stat peste noapte in acel sos ar fi fost numai bune de mancat asa, doar usor incalzite, ar fi iesit o mancarica semi raw :). De asta nici nu pot sa adopt alimentatia raw pentru ca desi toate cica se prepara repede de fapt trebuie sa rehidratezi cu ore bune inainte diverse seminte, sa lasi la macerat legume, sa deshidratezi ce ai rehidratat si tot asa, e destul de complicat, nu sunt obisnuita sa ma gandesc de la o zi la alta ce urmeaza sa mananc.

O sa plec pentru cateva zile de la casa mea si sunt ingrozita ca nu am ce sa mananc pe acolo. Trebuie sa fac cumva sa functioneze castronasul cu fructe :), mai adaug 2 lingurite de seminte de susan, o lingurita de polen, o lingurita de miere, poate poate o sa simt ca am mancat ceva.
Acum ma duc sa fac un ceai de cistus ca simt eu ca merge la doua ore dupa asa o masa copioasa.

Rezultat analize celule NK CD57

Am primit rezultatul analizelor de la Synevo, cum arata si imaginea de mai jos, nu e de bine. Sincer nu ma asteptam, e adevarat ca mai am simptome, dar am si destule zile bune.

Celule NK CD57

Mai vedem la anu’ ce e de facut, azi e zi mare il asteptam pe Mos Craciun :).

Va doresc tuturor multa sanatate si sarbatori fericite!