gimnastica de dimineata

In diminetile in care ma simt bine, ca am si unele de parca sunt lovita de tren cam 4 zile din 7 pot sa fac acest exercitiu. Nu stiu nimic despre yoga pur si simplu imi place acest exercitiu pentru ca reusesc sa imi controlez foarte bine respiratia si transpir destul de repede. Nu mi se pare deloc obositor, la sfarsit ma simt bine, tot corpul este relaxat si fug la dus sa dau jos transpiratia.

Si ieri am avut o zi foarte buna, daca nu simteam o fasciculatie rece care mi-a strabatut partea stanga a scalpului aproape era o zi de nota 10.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *