apropos de nutritie

“Christos spune ca mai degraba te spurci de ce iti iese din gura, decat de ceea ce intra in gura, apropos de nutritie. Cred ca daca intelegi echilibrul si armonia din jurul tau si faci parte din ea, ai parte de sanatate, nu trebuie sa urmezi o dieta sau sa nu mananci ceva sau sa refuzi ceva pentru a fi sanatos. Eu cred ca starea de sanatate fizica este o stare de sanatate sufleteasca si daca in sufletul tau esti linistit, in mintea ta esti impacat, n-ai cum sa te imbolnavesti.” spune Oreste in http://www.revistatango.ro/celebritati/interviuri/oreste-teodorescu-eu-nu-sunt-vedeta-si-nici-nu-cred-ca-exista-vedete-in-romania-2758-p14.html

fulgi de ovaz cu dulceata de cirese

Ieri dimineata cand mi-a preparat fulgii de ovaz am vazut borcanul cu dulceata de cirese, asa ca in loc de curmale sau banana de care ma cam saturasem, mi-a pus 4 cirese, a fost bun si mi-a amintit de paine cu unt si dulceata.

Imi placea la micul dejun paine cu unt si dulceata, un ceai negru sau verde. Nu mai manac asa ceva pentru ca nu asa mananca unĀ  om bolnav.

Totusi cand merg in vacante la cate un hotel mai servesc asa un mic dejun. Chiar in vara am mancat la un hotel din Viena si am observat ca si alti oameni prefera acest mic dejun doar unt cu dulceata si ceai, fara mushiulet, cascaval sau mai stiu eu ce alte mezeluri.