D’ale mele

In gasit in rezumatul cartii doctorului Singleton cateva referiri la limfocitele NK, mai bine zis factorii care duc la scaderea numarului acestor celule.

1. mediul chimic (pesticide si restul de toxine din mediu si alimentatie) – greu de remediat
2. anesteziile (ultima acum 3 ani)
3. virusurile (posed)
4. stresul (moderat)
5. deficitul de vitamine (greu de zis aici)
6. alcool, fumat – (nu consum, desi am citit ca vinul rosu are mult resveratrol de care zice dl. Buhner)
7. acetaminofen (paracetamolul) (mai iau cate unul dar mai rar, prefer ibuprofenul)

Inainte de vacanta am citit cartea “Alternative naturale la antibiotice” de Christopher Vasey mi s-a parut foarte interesanta. Nu atat plantele pe care le prezinta cat prezentarea celor 5 linii de apararea ale organismului si partea de final despre corectarea si curatarea terenului (intestine, ficat, rinichii, pielea). Desi ma lua groaza cand citeam despre eforturile microbului de as intari membrana care este atacata de antibiotic, despre cum produce el enzime care neuralizeaza propritatile agresive ale antibioticelor, cum se nasc generatii noi rezistente la antibiotic, cand a zis ca totusi daca antibioticul este suprimat o perioada lunga microbul isi pierde aceasta rezistenta si ca totusi si aceste eforturi ale microbului de a lupta cu antibioticul il mai slabesc si pe el parca mi-a mai revenit inima la loc, autorul da exemple concrete in carte. Cartea este foarte ieftina, 10 lei, scrisa in limba romana, se citeste usor, nu are tremeni medicali de neinteles, mie mi s-a parut interesanta. Eu am cumparat-o din Bucuresti dintr-o librarie Diverta, am gasit si online la acelasi pret dar cred ca mai este si un pret pentru transport daca este cumparata de pe net.

In vacanta am fost bine cu sanatatea chiar foarte bine, desi am mai facut si cate o extravaganta culinara, dar am facut exercitii de respiratie ca aveam si ce sa respir nu ca la capitala.